Rückblick 2011 19.12.2011

Was für ein Jahr 2011 für mich!!! Baby, Haus, Nationalmannschaft, Job – alle herausfordernden Ziele unter einen Hut bringen, das war die Monsteraufgabe in 2011 für mich. Obwohl es teilweise sehr anstrengend war, habe ich die Herausforderungen genossen und auch meines Erachtens gut gemeistert. Zum Sportlichen: Zunächst habe ich mich schweren Herzens entschlossen, keine deutsche [...]

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Meditation 16.08.2011

Die Gedanken einfach so vorbeiziehen zu lassen und dabei keine pro und contra Liste aufzustellen, sich nur auf den Atem zu konzentrieren, zu spüren wie sich der Bauch mit Luft füllt und wieder entleert, das ist für mich Meditation Ist doch was für alte und kranke Leute, oder? Ich will doch lieber was erleben, mich [...]

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