Aus eigenem Antrieb! 7. Februar 2011
Heute möchte ich über das lesenswerte Buch von Hubert Schwarz ‘Aus eigenem Antrieb schreiben’
Die Leistungen von Hubert Schwarz sind beeindruckend. Race Across America – 5000Km so schnell wie möglich quer durch Amerika mit dem Rad oder in 80 Tagen um die Welt und dabei ca 25.000 KM radeln.
Um so etwas leisten zu können, muß man nicht nur den Körper haben, es sind herausragende mentale Fähigkeiten erforderlich.
Besonders beeindruckt hat mich, wie er es immer wieder schafft die Zweifel, negative Gedanken von sich fernzuhalten. Er identifiziert sich dabei durch und durch mit seinen Zielen. Egal ob Schmerzen oder Langeweile auftauchen, er schafft es immer wieder mental, diese Gedanken zur Seite zu schieben und sein Ziel nie in Frage zu stellen.
Bei solchen Vorhaben muß man immer mit dem Unvorhergesehen rechnen. Stellt man sich darauf ein, ist man nicht überrascht und geknickt, wenn es dann eintritt. Vielmehr ist man so gut es geht darauf vorbereitet und kommt mit unbedingtem Willen aus diesem Tal heraus. Bei 25000 km Radfahren wird höchstwahrscheinlich aber auch was unvorhergesehenes passieren.
Durch Training erreicht man einen hohen Automatisierungsgrad seiner Fähigkeiten. Dies ist auf der einen Seite unbedingt erforderlich, aber auf der anderen Seite wird man mental faul. Durch immer wiederkehrendes Training gelangt man in eine mentale Komfortzone. Die Gefahr ist groß, dass man in kritischen Situationen sich nur auf seine Automatisierung verlässt und nicht mental wach ist, um eine bessere Leistung abzurufen.
Dies war lediglich eine kurze Zusammenfassung des Buches. Für mich erhält das Buch das Prädikat absolut lesenswert und kurzweilig.
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